晨跑

December 4, 2011

两个星期前和友人开始了晨跑,知道只是跑和计算跑了几个圈是没用的,结果我开始利用哎疯的程式给自己做了一个成绩单,可供参考,也可以记录每次晨跑之后的成绩。如果能继续练下去,我明年应该可以选择参加渣打银行的半马拉松了吧….

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